バストアップに効果的なマッサージや運動

バストアップに効果的なマッサージや運動

胸が小さいと悩んでいる女性は多いです。大きさよりも形のことで悩んでいる人も少なくありません。いつまでも豊かで美しい形のバストであったらと思いませんか。手軽にできるバストアップ法を行って魅力的なバストを手に入れましょう。

 

肩こりや首こりで悩んでいませんか。バスト周辺が凝り固まっていると、バストの血流が悪くなってしまいます。血液中にはたくさん栄養素が含まれており、バストに運ばなくてはならない栄養がちゃんと届かなくなってしまいます。肩こりや首こりなどをほぐしていきましょう。凝っていると感じる前から首を回したり、肩を回してみてください。特に、肩甲骨がしっかりと動くくらい回すことが大事です。それくらい動かさないと、肩周辺の血流が改善しません。

 

バストアップには、脇やバストの上のあたりのマッサージも効果的です。軽くマッサージしてみると、意外と痛みがあるでしょう。それは、凝っているということです。お風呂上りなどにマッサージしてみてください。しっかりともみほぐしてバストの血流をアップさせましょう。できれば、バストアップ用のクリームを使ってマッサージしてください。バストに必要な成分が配合されているので、より効果的になります。

 

ぜひ、こまめにやってほしいことがあります。ブラジャーを正しく身に付けることが重要なので、実践している女性は多いでしょう。ただ、動いている間に、どうしてもブラジャーからお肉がちょっとはみ出してしまうはずです。トイレに行った時だけでも良いので、はみ出してしまったお肉をブラジャーのカップに収めるようにしてください。これをこまめにやることで、バストが崩れにくくなります。常にきれいなバストをキープし続けることができるので、より早くバストアップできるはずです。これを怠ってしまう女性が多いのですが、どうしてもバストを美しくしたい、大きくしたいと思っているのなら、実践しましょう。やるとやらないとでは違います。

 

ピンキープラスバストアップ研究室